陳副縣長、陳鄉長、賴議員向民眾宣導健康常識。（記者張良舜攝）
【記者 張良舜/名間 報導】名間鄉新民社區波蘿蜜步道入口處，5日早上7點傳來活潑有勁做早操聲音，許多早起鄉親已經跟著台上的韻律教師舞動全身，做著熱身操，準備待會邁大步，走完全長1.7公里健康步道。
縣府衛生局「樂活健走─健康跟著走」266健走活動現場，除健走外，現場還有許多健康常識宣導，如「身高體重BMI檢測」、「每日一萬步，約5公里路，長保健康」等。副縣長陳正昇、縣府衛生局長黃昭郎、議員賴燕雪及名間鄉長陳文德等皆出席，呼籲民眾甩肉多運動、健康久久。
陳副縣長表示，除充實醫療院所設備及醫護人力外，最重要是推廣民眾多保健，減少生病機會，這次健走活動就是希望大家能養成運動習慣，控制身體BMI值。只要每天健走20分鐘，持續6個月，平均就可減輕2公斤，不用吃藥、打針，就能有健康身體。他強調，林縣長上任後以打造健康幸福南投為施政願景。
該活動在民眾「小蘋果」熱身操中展開，陳副縣長等貴賓也與大家齊步健走，沿途中設有「身高、體重及腰圍測量」、「計算BMI」、「認識六大食物」、「含糖飲料知多少」、「多喝白開水」及「宣導品兌換區」等6關卡，讓民眾除運動外，也學習到許多保健知識。
衛生局表示，縣內13鄉鎮市共建置29條健走步道，歡迎民眾利用來運動。「健走266」是指每天運動60分鐘，累計6個月可減重2公斤，衛生局建議民眾要做到每周至少運動150分鐘，運動時會喘、會流汗程度，就達到足夠運動量，相關資訊可上衛生局網站(www.ntshb.gov.tw)衛教園地-健康促進專區查詢。
