(特派員林惠貞報導)
心覺醒文教基金會首度於台中市「葳格國際會議中心」舉行瑜伽九式大型活動『啟動九式、樂瑜伽I see you,I see myself！』，以「聽見心靈的聲音，跟自己身體對話」提倡身心靈健康，鼓勵全民做瑜伽九式運動。此次盛事將隆重邀請到藝人陳漢典為活動站台、魏華萱擔任主持、國寶中醫聯合診所中醫師 吳錦幸、澎湖監獄 教誨師 陳美嬌皆到現場為大家見證，以及「瑜伽九式」創辦人聖塔達瑪老師、Si vananda國際瑜伽資深師資 翁麗芬（Antia）老師等，還有眾多醫生與見證者皆親臨現場與大家同樂。
陳漢典與上百民眾一起長達一小時的體驗瑜伽九式，一同感受十五年來幫助過上萬人提昇身心平衡瑜伽九式的魅力。並表示：「體驗瑜伽九式過程中，感受到心漸漸靜下來，也更專注了。九個動作做完後仍意猶未盡。」認為瑜伽九式非常簡單又方便，還能提升正能量，非常吸引自己」。更不改幽默開玩笑示，這是他第一次在這麼長的時間都沒有講話。讓現場笑聲連連。
此外，由心覺醒文教基金會Si vananda國際瑜伽資深師資 翁麗芬（Antia）老師發表這本「翻轉人生九部曲」新書，並邀請到台中市國寶中醫聯合診所中醫師 吳錦幸、澎湖監獄 教誨師 陳美嬌為新書發表會站台，以及「瑜伽九式」創辦人聖塔達瑪老師一同到場向社會大眾介紹這本好書，內容相當精彩，極具啟發性，造福更多民眾。
Si vananda國際瑜伽資深師資翁麗芬（Antia）老師，從多年的瑜伽生活中，不斷的自我探索，延展身體的過程裡，找到了療癒身心的按鈕──瑜伽九式。並以親身經歷與收錄多位見證者所見證到的奇蹟，寫成了一本「翻轉人生九部曲」的新書分享瑜伽九式的神奇與奧妙。瑜伽九式使身，心，息，三者平衡，進而入冥想，達到合一的境地，更是值得全民學習推廣的運動。
心覺醒文教基金會致力幫助社會大眾重拾身心健康，找回往日笑顏，改善生活環境做為理想目標。瑜伽九式與一般世面上的瑜伽有很大的不同，無年齡層限制，不需要折身體，也沒有太多複雜的動作，僅有簡單九個動作，易學、男女老少，還可以掃盡體內垃圾，擺脫焦慮煩躁負能量。藉由伸展動作搭配深層慢呼吸調節，達到鍛鍊呼吸肌群，減少呼吸耗能，延緩身體疲勞的發生，並達到和緩紓解個人壓力讓身心靈放鬆，達到瑜伽的正面力量！「瑜伽九式」自創立15年來，已成功幫助一萬以上的民眾，連醫生們都強力推薦！
光流聯合診所院長楊紹民表示，接觸瑜伽九式已超過14年，瑜伽九式幫助自己處理工作上的壓力，情緒上的困擾，及獲得心靈上的平靜，有非常好的效果。因此，我也鼓勵很多求助於我的朋友們，做瑜伽九式來幫助自己解決睡眠障礙，自律神經失調，或是無法用一般醫療方式解決的問題。
雅緻中醫診所中醫師林祐慈表示，瑜伽九式可以讓你達到交感神經與副交感神經的平衡，腦波會放慢，思緒會變得比較平穩，集中注意力的程度會比較深，睡眠品質會非常的好。所以，你如果有月經方面的失調，或是更年期方面的問題，都會幫你改善。甚至小朋友無法集中注意力的，做完瑜伽九式之後，唸書的頻率會非常的好。
國寶中醫聯合診所中醫師吳錦幸表示，曾經重度的自律神經失調，加上心臟無力。所以我深刻的體驗到瑜伽九式強大的療育效果。瑜伽九式僅九個簡單的動作，非常容易學習。在練習瑜伽九式的時候，可以配合它的引導一起冥想，對我們的身心靈產生的療育效果，是很強大而不可思議的。
「心覺醒文教基金會」創辦人聖塔達瑪老師創立「瑜伽九式」身心靈運動近15年的時間，成功的幫助了一萬以上的民眾重拾身心健康，找回往日笑顏。瑜伽九式融合瑜伽精華,整合身心靈能量，透過呼吸，冥想、延展身體的方式,整合身心靈能量的有效方法。只要經由幾個簡單動作，配合呼吸及冥想，引動身體的能量流，在三十分鐘內就可達到了無雜念的狀態，一旦內在能量飽滿，我們外在的生活也會開始改變。每天持續練習，會使大腦產生新的神經連結，讓身心逐漸習慣放鬆的狀態，進一步提高專注力與覺察力，重新找回自信與快樂。
瑜伽九式的特色，結合了呼吸、視覺、觸覺、情感想像、肢體動作,主要針對大腦下視丘、杏仁核、枕葉、頂葉、顳葉 產生同步協同作用，所以對於情緒調節、自律神經的調整及大腦統合功能，有很大的幫助。
