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響應世界心理健康日 「職想聽你說‧珍愛心生活」

News586 彭慧婉-桃園 2024-10-07

【News586/記者彭慧婉報導】為響應世界心理健康日(10月10日),今年主題-職場心理健康,桃園市政府衛生局4處社區心理衛生中心於10月份舉辦心理健康月-職場心理健康系列活動,事先報名可獲得保溫便當袋1份,相關資訊可至桃市社區心理衛生中心網站(https://mental.tycg.gov.tw/)查詢。

衛生局表示,現代人生活步調緊湊,心理健康問題較難以被察覺,今年1-8月,桃園市24小時協談專線來電8,397通,其中諮詢議題以「職場壓力」來電有627通;另桃園市近3年心理諮詢類型以「職場壓力相關」有280人次;此外,分析桃園市今年1-8月自殺通報資料中,自殺通報原因為「職場工作壓力」有223人次。

衛生局表示,在職者一天至少有8小時的時間都是在工作,如果長期處於工作壓力下可能對身心造成負面影響,進一步可能影響工作表現及家庭關係,為鼓勵民眾重視職場心理健康,衛生局今年10月份辦理心理健康月系列活動,鼓勵市民朋友踴躍報名參加,了解職場心理健康運用資源。

衛生局呼籲,民眾應重視心理健康及了解自己的心情狀態,並可藉由心情溫度計(BSRS-5)進行自我檢測,總分15分以上且自殺想法有2分,建議尋求專業輔導或精神科治療,若有協談需求,桃市目前設有26個服務據點(包含4處心衛中心)提供免費心理諮詢一對一面談服務,可透過桃園市社區心理衛生中心網站預約(https://mental.tycg.gov.tw/),或撥打專線03-3325880尋求專人協助,如有情緒困擾亦可撥打生命線1995、張老師1980或24小時安心專線1925,透過專業人員傾聽與陪伴,引導民眾找回自己的生活步調。(圖:衛生局提供)

Tags: 世界心理健康日 珍愛心生活 生命線 職想聽你說 衛生局

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