將軍區辦長者健康促進站 課程動到老健康老化

（News586/記者陳宥森報導）將軍區今年由君好健康實業社於113年5月6日到9月26日每周一、四早上9點到11點於馬沙溝關懷據點辦理長者健康促進站，舉辦認知訓練、運動、失智友善、營養、在地美食、在地文化課程。

依據統計113年8月臺南市65歲以上人口百分比為19.29％，將軍區為25.73％，為超高齡社會，促進長者身心健康並延緩老化、延緩失能，為刻不容緩之事，希望藉由課程讓長者動起來，活到老學到老，動到老，在地老化、健康老化。

課程前進行長者功能評估量表(ICOPE)篩檢，其中行動功能異常有9人，表示長者有下肢肌力不足的問題，因此特別安排每堂課有運動、肌力訓練，期望藉由課程改善長者下肢肌力不足問題。

經過5個月課程後進行後測，其中行動功能異常有6人，跟前測比較有3人有顯著進步，明顯改善下肢肌力不足的問題，長者覺得體力變好了，走的更遠，爬樓梯腳更穩健，其中在地文化巡禮課程印象深刻，以前忽視家鄉的美，透過課程更了解自己家鄉文化，瞭解家的美好。