【News586／記者張淑慧報導】48歲林姓女子近半年來深受潮熱與盜汗困擾，經常毫無預警感到一陣熱氣自體內直衝頭面部，隨即汗流浹背，夜晚更因反覆出汗而難以入眠，白天則出現口乾舌燥、情緒煩躁及疲倦等情形。起初她誤以為只是工作壓力過大或體質燥熱所致，直到月經週期逐漸紊亂，才察覺可能與更年期有關。
經婦產科診斷後，確認為更年期症候群，雖曾接受荷爾蒙補充療法，但因出現痤瘡與頭痛等副作用而中止治療，且潮熱、失眠及情緒不穩等症狀仍反覆發作，嚴重影響日常生活品質。
為尋求改善，林小姐轉向中醫治療。高雄秀傳紀念醫院中醫師施佑霖透過詳細問診及四診合參後，判斷其屬於「腎陰虧虛、陰虛火旺」體質，因陰液不足導致虛火上擾，進而出現潮熱盜汗、失眠及心煩等問題。治療上採取滋陰降火、養心安神原則，運用具有滋陰清熱、疏肝養血及斂汗安神功效的科學中藥調理，並搭配針灸三陰交、太谿及神門等穴位。
治療約一週後，林小姐明顯感受到潮熱與盜汗發作頻率下降，夜間睡眠品質提升，口乾及煩躁感也逐漸改善；持續調養一個多月後，整體症狀趨於穩定，生活品質顯著提升。
施佑霖表示，更年期是女性生命歷程中的自然階段，並非疾病。根據國民健康署資料，女性大多於45至52歲間因卵巢功能逐漸退化、女性荷爾蒙分泌減少而進入更年期，平均停經年齡約為50歲。其中約三成女性可能出現熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮及情緒低落等不適症狀。
施醫師指出，中醫將此類症狀歸屬於「絕經前後諸證」，核心病機多與腎氣漸衰、天癸將竭有關，其中以腎陰虛最為常見。陰虛容易產生內熱，因此出現潮熱、盜汗、口乾與失眠；若再加上生活壓力，常伴隨肝鬱與心腎不交，使情緒波動及睡眠障礙更加明顯。透過辨證論治與個人體質調理，有助改善症狀並平順度過更年期。
此外，根據台灣全民健康保險資料庫研究顯示，中醫藥已廣泛應用於更年期婦女照護。即使症狀尚未明顯，中醫也能發揮預防保健功能，及早介入調理，降低不適惡化風險，同時兼顧停經後骨質健康與心血管保養。
施醫師提醒，除了接受中醫治療外，日常生活管理同樣不可忽視。建議維持規律作息與良好睡眠習慣，避免睡前攝取咖啡因及酒精；均衡飲食並適度補充鈣質、優質蛋白與豆製品；養成規律運動習慣，搭配有氧及阻力訓練，以減緩骨質流失；同時培養興趣、維持社交活動，有助於舒緩壓力與穩定情緒。此外，切勿自行購買來路不明的保健食品或草藥，相關治療應由專業醫師評估與開立。
高雄秀傳紀念醫院婦女健康中心以「婦女全生命週期健康管理」為核心理念，整合婦產科、婦女泌尿科、婦女乳房外科及婦女中醫科等專業團隊，提供一站式照護服務。透過跨科整合門診及護理師全程導航機制，協助女性快速完成評估與治療規劃，結合中西醫優勢，陪伴女性安心迎接人生不同階段的健康挑戰。
(圖片來源:高雄秀傳紀念醫院)
