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屏東高齡政策向前延伸 陪伴「橘世代」預備人生下半場

聯訪中心(FN) 2026-09-24

【點傳媒記者林家慶報導】

  為讓「橘世代」提早準備退休及高齡生活,並因應未來獨居生活型態增加,屏東縣政府近年高齡政策服務年齡向前延伸,部分原以65歲以上長者為主的活動參與年齡下修至50歲及55歲,透過「彩色時代學苑」及「銀閃閃系列活動」,鼓勵熟齡族群提早培養健康、生活能力及社會連結。
  屏東縣政府社會處表示,截至今年7月底,屏東縣65歲以上人口占22.32%,50至64歲的「橘世代」人口更占23.90%。面對人口結構及生活型態轉變,縣府逐步將高齡服務時間點向前延伸,除「彩色時代學苑」將參與年齡下修至50歲外,部分「銀閃閃系列活動」也放寬熟齡族群參與,讓民眾在步入高齡以前,就開始思考退休後的生活安排,並透過多元參與培養興趣、健康及人際連結。
  社會處指出,在服務過程中發現,50歲以上族群逐漸面臨退休規劃、空巢期及生活重心轉換等人生課題,因此進一步推出「彩色時代學苑」,以「為獨立生活準備」為核心,從生活、自我照顧、人際互動、問題解決及興趣培養等面向規劃課程,讓民眾在步入高齡以前,就開始建立自主生活所需的能力。
  不同於傳統樂齡課程,「彩色時代學苑」加入街舞、KPOP、拳擊有氧、體適能、頌缽及數位手機等多元內容,也安排用藥安全、保險理財、斷捨離等生活議題,截至今年7月底已開設315堂課程,累計2,316人次參與。
  從課堂走向舞台,彩色時代學苑街舞班就是其中一例。一群平均年齡超過60歲的學員,從單純接觸街舞,到今年自主組隊報名總統盃樂齡組,持續練習舞步及隊形。對他們而言,參賽不只是一次競賽,更成為退休後重新設定生活目標、挑戰自己的機會。
  68歲的胡小英學員本身是廣場舞老師,因喜歡跳舞而開始接觸街舞。她說,相較廣場舞,街舞節奏更快,對心肺及體力也是不同挑戰,學會後甚至將街舞元素帶回廣場舞班與其他長輩分享。她認為,街舞並非年輕人的專利,接觸不同世代的流行文化,不僅讓自己保持活力,也增加與年輕一輩的共同話題,「不要說會不會跳,只要願意出來,就會有活力。」
  「好像找到自己的一片天空。」同樣68歲的陳秋香學員,在參加青銀街舞活動後開始對街舞產生興趣,看到彩色時代學苑開課便立即報名,從退休後摸索興趣,到如今準備與夥伴跨出屏東參加全國賽事;60歲的張惠珠學員也分享,過去忙於職場,退休後終於能安排時間嘗試不同事物,逐漸找到自己想要的退休生活。
  一路陪伴學員練習的街舞老師侯建得表示,許多熟齡學員剛開始接觸街舞時,都擔心自己「跳不起來、跟不上」,因此課程會從基礎身體訓練及律動開始,再依學員狀況安排舞步及隊形。經過持續練習,不僅活動力及舞感逐漸進步,投入程度甚至不輸年輕學員。
  除了將服務年齡向前延伸,屏東也持續完善既有高齡照顧及社區支持網絡,目前全縣已布建426處社區照顧關懷據點,布建密度達96.16%,並自106年起陸續推出青銀街舞祭、合奏、電競及廚藝競賽等「銀閃閃系列活動」,從社區照顧、樂齡學習到多元社會參與,鼓勵長者走出家門、建立人際連結及在地安老。
  社會處表示,從報名課程到自主組隊參賽,反映的不只是學會一項新技能,更重要的是學員開始主動設定目標、走出生活圈並與他人建立連結。高齡政策除了提供照顧服務,也希望創造更多參與機會,讓熟齡族群在退休前後持續保有自主生活及社會參與的能力。
  社會處指出,未來「彩色時代學苑」及「銀閃閃系列活動」將持續規劃更多跨世代、具流行性及挑戰性的課程,並擴大在地參與網絡,讓高齡政策從「老後照顧」進一步延伸至「提前準備」,陪伴民眾從熟齡階段建立健康、生活能力與支持網絡,為人生下一階段做好準備。
新聞來源: https://www.life-information.com.tw/news_info.php?ids=NsTLVAO027883

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