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寒流來龔氣溫降 注意保暖防憾事

News586 郭嘉良-嘉義 2017-02-09

 

〔記者郭政隆/嘉義市報導〕中央氣象局指出,今天氣溫明顯下滑,這是今年入冬以來最強的冷空氣南下造成,而且越晚越冷,這波大陸冷氣團預估影響到下周二,對於這樣溫度驟降的天氣型態,嘉義市衛生局呼籲有心血管疾病患者、過敏、氣喘、有呼吸系統疾病的人、老人與小孩、腰背痛膝關節退化等族群,要特別注意保暖,以免發生憾事。

 

嘉義市衛生局保健科科長林秀猜表示,天氣寒冷,民眾在室內仍應注意室內通風,檢查瓦斯是否有滲漏,預防一氧化碳中毒,使用暖暖包、熱敷墊等保暖用品,應注意溫度,避免直接接觸皮膚,慎防燒燙傷,建議每次使用時間不超過30分鐘,高血壓、糖尿病、高血脂等三高族群,因血管比較窄、血流較慢、血液也比較黏稠,一個姿勢維持太久不動,發生心肌梗塞、腦中風意外危險大增,應經常補充沒有熱量的溫開少,維持體溫恆定,減少含糖量高的薑湯、桂圓湯攝取。

 

周末適逢元宵節,民眾外出賞花燈,衛生局建議,保暖不必把自己穿成毛球,只要幾個重點部位暖了,全身也就會跟著暖,首先,手足四肢要暖,手腳容易冰冷的人,外出時不妨穿戴手套厚襪禦寒,其次是上背部,可穿著保暖衣。在掌握兩大保暖重點部位後,可以再依照自己的需求多添衣物,例如過敏氣喘的人不妨戴口罩、圍上圍巾保護氣管,有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子,以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。

 

圖說:在掌握保暖重點部位後,可以再依照自己的需求多添衣物。

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