體驗森林療癒身心　嘉義林管處邀擁抱阿里山

〔News586／記者陳允得報導〕疫情令人擔憂、工作讓人煩躁，林務局嘉義林區管理處邀請大家一起來擁抱阿里山，體驗森林所帶來身心益康的功效，攜手雄獅旅遊於111年6-8月推出6梯次阿里山國家森林遊樂區森林療癒遊程，讓遊客可以體驗在阿里山用眼觀、耳聽、鼻嗅、身觸森林所帶來舒緩身心壓力的神奇感受。

森林療癒有很多多元的活動方式，阿里山擁有豐富的天然資源，「看」透過仰望盎然矗立的參天巨木、遠望山嵐，低頭觀察繽紛多彩的花卉，「聽」各種鳥語蟲鳴、被風撥動樹梢的窸窣，「嗅」融合各種樹木香、百花香、草皮香的高山水氣，「觸」林木、山地、體驗風撫過身體等森林賦予的各種感受，以及在山林中品氣味、啜茶飲等，在阿里山或坐或站或走，都能感受到森林來所帶來的復癒身心、減緩壓力的效果；林管處表示，森林活動所帶來的生理效應是經過科學實驗證實的，它能幫助人體調節自律神經和內分泌、提升免疫功能，並且能減輕疼痛感、增加活力和增強體能。

嘉義林管處今年與雄獅旅遊合作推出阿里山國家森林遊樂區的超值森林療癒遊程，舉辦香噴噴的香氛精油製作及舒展筋骨的森林療癒瑜珈之旅2種體驗課程各3梯次時段，可在阿里山國家森林遊樂區進行放鬆身心的遊程外，還有暢遊阿里山周邊知名景點，如優遊吧斯-鄒族部落、奮起湖、新中橫-鹿林神木等地，名額有限，活動即日起開放報名，活動費用及梯次請詳閱網站資訊https://reurl.cc/NAAD89。