【記者 陳建文 報導】員基醫院於2015年11月起為員工開立為期2個月的「健康樂活減重班」，共有15人加入減重行列，透過院內專業團隊介入指導，協助調整飲食與生活習慣、並搭配「有氧運動課程」，為期8週的課程，總減重公斤數達77.2公斤，不但減重成效顯著，也幫助大家健康好過年。
彰化縣衛生局葉彥伯局長表示，員基醫院成立短短時間即投入健康促進活動行動，這是我們所樂見的，也期待透過員基專業團隊的協助，能造福南彰化鄉親，讓減重運動更普及化成為全民運動。
員基醫院所開辦的「健康樂活減重班」，係由副院長暨內分泌新陳代謝科主任謝明家醫師帶領專業團隊協助員工減重，期間由醫師提供專業諮詢，再搭配營養師群的諮詢衛教，不僅有團體衛教，更提供一對一的教學方式，在飲食、生活作習上，依各人體質及生活型態的不同，給予適當建議，加上每週「有氧運動課程」介入，截至今日(2/3)15位學員的減重公斤數已達77.2公斤，看見減重已成為學員們的生活習慣。
員基醫院李國維院長表示，為了自己的健康學會自主體重管理是很重要的，民眾可透過員基所提供的減重諮詢服務，來學會如何建立良好的生活習慣。
員基副院長謝明家醫師表示，這次參與減重班大多的學員都是以護理人員為主，他們在這麼忙碌的工作中，都能透過健康的方式達到減重效果，那大家也可以，員基醫院提供的減重課程是一輩子的事，著重在幫助民眾透過正確飲食習慣及運動，讓『減重』成為生活習慣。
減重班中的林小姐從去年11月份參加減重班後，積極配合專業團隊給予的幫助，從原本的86公斤減至67.8公斤，成功減重18.2公斤，原先未減重前的血壓及血糖都有偏高，BMI值達33.6，遠遠超出標準範圍，這次減重成果不僅讓她回到10年前結婚時的身材，連當年的結婚禮服拿出來穿，也穿的下去呢；重要的是，身體也更健康了，血壓、血糖數值也達正常範圍，她非常的開心且對自己更有自信。
林小姐表示，在減重前常吃外食，減重期間依營養師建議，不吃油炸食物及零食，並減少外食攝取，再搭配運動，並透過團隊的彼此鼓勵，自己也很驚訝，竟然減了快20公斤，先生也驚訝我的改變，出門都會特別關心我要去那，夫妻生活也更好了呢。
謝明家表示，肥胖已經是目前的文明病，且為罹患高血壓、心臟病等慢性病之高度危險群；特別要注意的是，年節即將到來，形形色色的美食在眼前誘惑，更須小心控制。想要過「享瘦」生活的民眾，可透過員基醫院「內分泌代謝減重及三高特診」，經由專業照顧團隊介入，提供一對一的諮詢服務，進行健康減重，不僅讓您賺到美麗，更賺到健康。
