冬季氣溫偏低，當心諾羅病毒來勢洶洶！近期日、韓、英、中及國內已發生數起群聚腹瀉事件，大多以諾羅病毒感染為主。
「病毒性腸胃炎」-諾羅病毒，主要會侵襲人體小腸，感染者常見上吐下瀉症狀，可能也會合併出現腹痛、發燒(微燒37.2-37.5℃)、頭痛、畏寒、倦怠、肌肉酸痛等不適感受。主要是經糞口傳染，50-100顆病毒即可使人感染，傳染力相當強，病毒主要藉由嘔吐物、排泄物等方式傳播，潛伏期為1-2天，即使感染恢復兩星期後，病毒仍可能存在於糞便中且仍具感染力，稍有不慎便可能使其他人受到感染。
然而，目前尚無疫苗可有效預防諾羅病毒，亦無特效藥可治療，衛生福利部八里療養院感染管制組鄧小萍護理師呼籲民眾，預防諾羅病毒性腸胃炎最好的方法就是確實做好個人衛生，包括：
- 確實手部衛生：飯前、如廁後、手髒時、摸口鼻前後、探病前後皆應確實洗手。預防諾羅病毒以濕洗手為主，一次洗手需時40-60秒，濕搓沖捧擦，搓揉20秒(內、外、夾、弓、大、立、腕)，乾洗手液對於病毒性腸胃炎(諾羅病毒、輪狀病毒)效果不佳。
2.減少生食：蔬果應清洗乾淨再食用，最好減少生食；水產、貝類應確實煮熟後再食用。
3.避免共食：為確保飲食衛生，注意病人不共食共飲，外出飲食最好用公筷母匙，以減少交互傳染。
4.配戴外科口罩：醫療服務人員在處理感染者的嘔吐物、排泄物時，務必戴外科口罩、手套及穿隔離衣，以降低感染風險。
5.環境消毒：對於感染者的居住環境，採用0.6%漂白水消毒，避免交互感染。
諾羅病毒感染主要的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛，好發在所有的年齡層，且一人得病全家遭殃。鄧小萍護理師提醒民眾，如有症狀應儘速就醫，並特別注意病人衣物及嘔吐或排泄物之清理，必要時需要適度的隔離，以免交叉感染。
