高雄市「銀髮健身俱樂部」首創在旗津，相招來運動！

【焦點傳媒社/記者張淑慧報導】
高市旗津區首創開辦導入體適能指導員的「銀髮健身俱樂部」，市府規劃以C級巷弄長照站為基礎，除提供定點定時課程外，結合中級體適能指導員並配搭使用智慧化運動器材，提供銀髮長者運動健身服務，是本市第一個為高齡長輩開辦的運動健身俱樂部服務。

市府積極設置C級巷弄長照站提供長輩社區參與、健康促進、預防及延緩失能照護計畫導入等服務外，更積極規劃服務品質佳且成效良好之C級巷弄長照站為基礎加值設置「銀髮健身俱樂部」，並爭取衛生福利部獎助經費於旗津區設置開辦「銀髮健身俱樂部」。高雄市立旗津醫院以「旗津長照島」為目標，全方位守護銀髮族的健康，更與中山大學旗津社會開創基地合作辦理C級巷弄長照站，也爭取加值開辦「銀髮健身俱樂部」結合中級體適能指導員提供長輩運動健身服務，導入智慧化環狀運動系統等運動器材，監測並分析長輩個人生理資料，再配合對應的阻力調整適合長輩的運動內容，促進長輩上下肢肌力與肌耐力、平衡與心肺功能等，降低長輩跌倒或意外的風險。

本市希冀讓長輩都能在地接受完善的長照服務，在C級巷弄長照站可以更積極的預防及延緩失能，也期許這個「銀髮健身俱樂部」的模式，有機會推展到本市的更多地方。本市「銀髮健身俱樂部」地址為高雄市旗津區實踐里北汕尾巷6號，聯絡電話：07-5711188分機1103， 開放時間：每週一、週五12時至18時，聯絡人為李琪組長。