【 News586/記者黃秀卿報導】「情緒就像雲，而你是天空！當壓力大到你喘不過氣，請深吸一口氣、退後一步，待雲霧散去後便會回歸平靜。」擁有作家、正向心理學家、音樂工作者等多元身分的劉軒，將於112年5月20日(六)14時，在臺中市大墩文化中心大師講堂以「找回你的內心寧靜 — 天上總會有雲，但你才是天空」為題，剖析種種情緒背後的大腦機制，透過結合心理學的溫暖觀點，改變思維，以獲得思想與心靈上的解放。
大墩文化中心表示，劉軒是暢銷作家、心理學家、音樂工作者，同時也是「軒言文創」的創辦人，在工作上，外界對他的印象是從教育、心理學、寫作到玩音樂，動靜皆宜的斜槓專家；在家庭中，他是熱愛騎自行車、旅遊，更願意抽出時間，陪妻小的好爸爸、好老公。他跨足文學、音樂、設計等領域，融合不同領域的體悟並應用於生活中，不斷在跨界中展現出無限可能，並致力於將心理學行動化，期盼將積極心理學的實用觀念推廣普及讓更多人了解。
劉軒表示，疫情下的這3年，我們重新學習了「有距離的關係」，「遠距」與「零接觸」之後，下一片烏雲，誰知道從哪兒飄來？儘管疫情打亂了各種節奏，但也提醒了人們：獨處、靜觀反思、運動、閱讀、行走……這些原本夾在忙碌工作之間，屬於日常節奏中的「休止符」，其實才是生命中最重要的樂曲。工作可以變、生活節奏可以變、但為了自己的喜悅和成長，有些時間還是必須爭取，有些修練還是必須堅持。認清了生活中必要的修練，安頓了內在流動的自我，將能重啟對明天的篤定與安心。
本場講座免費參加，自5月1日9:00起在大墩文化中心官網（ https://reurl.cc/1eaWpW），開放預約報名，額滿為止。圖/業者提供
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