關注校園心理健康　覺察及認識自己的身心狀態

〔News586／記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局為提升學生族群心理健康意識，從心開始建構友善校園，今年攜手嘉義大學輔導與諮商學系家庭教育研究中心，打破既往單向宣講模式，以小團體模式結合黏土或彩鹽等多元媒材，引導學生透過活動覺察及認識自己的身心狀態，從中再次建構自我，將辦理15場的國中及高中職「玩心更YOUNG-校園心靈健康計畫」巡迴活動，並在8/22日於南興國中宣佈開跑。

嘉義市政府衛生局心健科陳怡靜科長表示，青少年介於兒童至成人的過渡階段，他們會經歷生、心理和社交的轉變，亦需面對各種矛盾、挫折及衝突，同時疫情後社會變動、新興媒體、網路使用習慣等多面向的影響下，對校園形成的挑戰也逐漸升高；衛生局持續關注校園心理健康議題，除了結合轄內各級學校辦理校園珍愛生命守門人衛教宣導講座，今年更與嘉大輔諮系合作校園「玩心更YOUNG」計畫，期望透過活動協助青少年探索自我，並協助相關教職人員對於青少年能有更進一步地了解，增進系統網絡間的合作。

嘉義大學輔導與諮商學系系主任張高賓指出，本項計畫以打破既往單向宣講模式，考量首重覺察與調適情緒能力的提升，以小團體模式結合黏土或彩鹽等多元媒材，在安全的情境下將情緒具象化，表達難以用言語說明或衝突的情緒與感受，引導參與者從活動中覺察及認識自我身心狀態、學習評估情緒狀態，並從中再次建構自我；學生族群分別以9所專科高中職及6所國中為對象進行宣導，共15場次，教職員部分安排5場次講座，預估近八百位師生參與本計畫，期待藉由雙層防護的方式，同步提升青少年與教育相關人員的敏銳度與情緒調適力，強化嘉義市校園心靈健康及網絡合作。

衛生局強調，從衛福部統計資料來看，全國111年自殺死亡率較110年增加，其中15－24歲年齡層在自殺死亡排名為第2，加上近年來校園自殺、自傷事件頻傳，顯示青少年心理健康的議題日趨嚴峻，為鼓勵年輕族群勇於求助，嘉義市力推衛福部今年8月1日啟動的「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」服務，嘉義市目前有9間心理諮商機構合作辦理，每人可補助三次免費心理諮商，若民眾有心理健康服務需求或需諮詢相關服務，可洽詢嘉義市社區心理衛生中心。