台灣好湯 防疫、養生好選擇

【焦點傳媒社/記者張淑慧報導】近日新冠肺炎全台肆虐，在全球氣候變異的環境下，許多未知疾病都可能出現，根本之道還是提昇自體免疫力，有了強健的身體，自然能抵抗各種病菌的侵擾，而溫泉就是個好選項。

依據台灣溫泉醫療權威-陳家勉醫師推薦三種養生防疫湯，都可以增加自體免疫力對抗病毒。
舒壓湯：泉溫37-39°C，全身微溫浴。泡湯時間20~30分鐘。
助眠湯：泉溫38-42°C，熱足浴，睡前30分鐘，泡15分鐘。
泉溫42°C，全身浴，睡前2.5~3小時，泡5~10分鐘。
養生湯：每年安排至少2-3次前往溫泉旅館，待上三天兩夜，每日浴療2-3次，徹底浸泡在溫泉中放鬆身心。

陳家勉醫師表示：預防勝於治療，加上泡溫泉Cp值高，了解溫泉、等得泡湯的人會比一般人更健康，自身免疫力也更好。
同時也要提醒大家，新冠肺炎疫情嚴峻，請大家遵守疫情指揮中心指示，切勿讓自己成為防疫破口，待疫情和緩再好好泡湯旅遊。