Skip to content
2025-07-01
  • 頭條
  • 財經
  • 社會
  • 文教.科技
  • 專題
  • 娛樂影劇
  • 政治
  • 國際
  • 運動
  • 生活
News586傳媒

News586傳媒

Primary Menu
  • 頭條
  • 財經
  • 社會
  • 文教.科技
  • 專題
  • 娛樂影劇
  • 政治
  • 國際
  • 運動
  • 生活
即時
  • 臺中市
  • 頭條

年節婆媳過招壓力好大 醫師傳授「破冰」三式

News586 總社長孫崇文 2016-01-21

【記者 陳建文 報導】春節全家歡喜團聚,林太太卻因跟婆婆相處承受很大壓力,眼見春節又到,甚至出現失眠等身心症狀,臺中慈濟醫院身心科曾秀甄醫師邀請林先生加入諮商,透過手寫、口說練習「破冰三招」,摸擬跟婆婆的對話,改善恐懼年節婆媳相處壓力症侯群。

50歲的林太太家住臺中市,結婚廿年,育有二子,平時相夫教子,還得充當先生自營事業的幫手,偶爾回夫家,婆婆再三重覆叨唸雞毛蒜皮的事,不是比較幾兄弟收入,就是誇哪個媳婦多會賺錢、多孝順,林太太自覺婆婆嫌棄她沒正式工作,所以沒給過好臉色看,但公公生病時,她卻被要求得負責照顧,讓她備感焦慮,一想到今年春節年假長達九天,壓力大到吃不下、睡不著,只得求醫。

臺中慈濟醫院身心科曾秀甄醫師指出,常言雖說「女人何苦為難女人」,但要改善婆媳相處問題,卻得運用智慧。做媳婦的得先明白,跟原生家庭花了幾十年時間磨合,才比較了解自己的父母,即使如此還是難免意見不合,嫁進夫家花更多時間熟悉彼此是正常的。尤其,相對於男性,女人天生重視家庭互動,會在意長輩和其他女人的看法,有時媳婦太過在意婆婆會不會接受自己,太想讓老人家快樂,卻反而導致關係緊張。

媳婦也要用另一個角度同理婆婆:「兒子成家後只聽老婆的」,當媽的一定不好受,這是自然的競爭,所以媳婦絕對不會好當。身體老化是件辛苦的事,子女長大有自己的家庭、子女,如果婆婆跟公公沒那麼合,兒子也不再像以前那麼關心自己了,擔心沒人愛而感到孤單的心情。當婆婆過度在意先生時,某種程度上表示婆婆的精神生活比較寂寞,需要支持,老人愛抱怨,要的是關心,建議媳婦不要正面衝突,多一份包容,能轉移目標更好,用其他辦法增進感情。

擔心婆媳相處,壓力大到出現年節壓力症候群,接受專業身心科醫師的諮商,有助找出問題癥結點。曾秀甄醫師提出媳婦改變婆婆情緒的三個「藥方」:
一、一定要感謝婆婆:生那麼好的兒子給你當先生 ,畢竟沒有她,就沒有先生,「某某人那麼好,都是媽媽教的,個性就跟媽媽一樣」。
二、表達歉意:對不能常在公婆身邊感到抱歉,「是我們不對,沒辦法常回來,工作地點不方便,孩子健康又常有變化球,最近忙得不得了,放假幾天就趕回來。」
三、最好示弱:說明自己的工作性質,兼顧家庭十分辛苦,也很可憐,「不能陪媽媽,自己也十分不願意」。

曾醫師指出,想改變跟婆婆的關係,就得要講老人愛聽的話,她會請這類病人白紙黑字的寫下婆婆會講那些話,共同討論什麼回應是最佳答案,例如;當老人挖苦兒子與媳婦,有了媳婦忘了娘……先感謝、致歉,接著示弱,想像婆婆是自己的媽媽,「媽,你又再亂想,兒子那麼愛你,常打電話來問安,上周還帶你出去、帶哪些東西給你,這個月比較忙,等過年後再帶你出去玩。」平常做的事都拿出來講,提醒健忘的老人家,子女都對家庭有付出。

在醫師指導下,林太太在診間寫下問答,練習愈來愈熟稔,她能隨口講出讓老人家開心的話,在夫家不知所措的情形改善很多,婆婆也開始展現善意,她發現,一旦婆婆高興,婆媳之間互動良好,先生也會輕鬆許多。

曾醫師強調,婆媳問題並不難解,只要有人改變,漩渦就不會一直漩下去,現實是老人家不容易是第一個改變的人,為人媳婦努力溝通破冰,主動而適當的回應顯得懂事,至少當下氣氛好一點。年節回家有壓力,表示平時做不夠,要做更多一點,不妨請另一半先去示好,讓婆婆不感覺孤單。。

萬一努力過了,婆媳互動還是辛苦,真的合不來又住得遠,適當拒絕老人家的過度期待,有時也是必要的。曾秀甄醫師請媳婦徵得先生體諒,同時自己也適時放寬心,心平氣和的接受自己的極限,畢竟是媳婦不是女兒,自有各自的喜好,也只能尊重老人,盡責的做一個過年節的媳婦,也就可以了。

公IMG_8557 []

Continue Reading

Previous: 「獅」情話意送溫情 歲末圍爐敬老餐會
Next: 科博館好好吃特展 帶您尋回生活的美好
霧峰分局關心您
台中清水分局關心您

新聞曝光合作夥伴

近期文章

  • 經濟部:面對台知計畫陳情將秉持透明原則廣納各方意見 2025-06-30
  • 2025致羅慧夫藝品義賣圓滿 曹賜斌:實現治白疤除心疤回報恩師 2025-06-30
  • 高雄港迎第六艘首航郵輪 領航星號全年將停靠30次創觀光商機 2025-06-30
  • 虎航高雄-濟州首航起飛!觀光局:促觀光交流 2025-06-30
  • 世界巡迴公益展《精神病學:死亡工業》臺中站圓滿落幕 2025-06-30
  • 臺中造浪衝上奧斯卡榮耀,歌劇院再掀《少年PI的奇幻漂流》劇場版巨浪 2025-06-30
  • 竹縣惜食料理甄選 冠軍隊晉級全國爭霸 2025-06-30
  • 南投縣府:幼童獨留風險高 兒少安全無假期 2025-06-30
  • 高雄郵輪產業升級!領航星號首靠帶動跨境旅遊經濟新契機 2025-06-30
  • 台中好孕專車7/1上路 孕媽咪線上申請輕鬆使用 2025-06-30

新聞分類

2016 年 1 月
一 二 三 四 五 六 日
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« 12 月   2 月 »

您可能錯過的新聞

經濟部:面對台知計畫陳情將秉持透明原則廣納各方意見
  • 生活
  • 高雄市

經濟部:面對台知計畫陳情將秉持透明原則廣納各方意見

2025-06-30
2025致羅慧夫藝品義賣圓滿 曹賜斌:實現治白疤除心疤回報恩師
  • 生活

2025致羅慧夫藝品義賣圓滿 曹賜斌:實現治白疤除心疤回報恩師

2025-06-30
高雄港迎第六艘首航郵輪 領航星號全年將停靠30次創觀光商機
  • 生活
  • 高雄市

高雄港迎第六艘首航郵輪 領航星號全年將停靠30次創觀光商機

2025-06-30
虎航高雄-濟州首航起飛!觀光局:促觀光交流
  • 生活
  • 高雄市

虎航高雄-濟州首航起飛!觀光局:促觀光交流

2025-06-30

News586傳媒

邁入第15年深入本業的新聞報導,加強篇幅,擴大轄區報導,出刊彩色報紙報導,以回饋社會大眾,讓讀者更快速知道所發生的大小新聞與常識。

主要以提供每日更新最新新聞,如:國際、科技、政治、社會、地方、兩岸、國際、財經、數位、運動、娛樂、生活、健康、旅遊類別新聞

【總社採訪中心】

廣告、爆料專線:

0900777721

focusnews@yahoo.com.tw

【臺南採訪辦公室】

台南市安南區安中路

 

【南部採訪中心】

廣告、爆料專線:

0981381438

pkpk5345534588@gmail.com

合作夥伴

  • 焦點傳媒社(本社)
  • PCHOME
  • 蕃薯藤
  • LIFE生活網
  • 奧丁丁新聞
  • 媒事看新聞
  • 天天上新聞
  • 是新聞
  • 囔囔社
  • News586傳媒介紹
  • News586傳媒線上記者
  • 線上記者規約
  • News586傳媒公告
  • 頭條
  • 財經
  • 社會
  • 文教.科技
  • 專題
  • 娛樂影劇
  • 政治
  • 國際
  • 運動
  • 生活
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.