台中市「1518市政核心超慢跑」盛大開跑！2000名跑友共襄盛舉，打造健康愉快的運動氛圍

【News586／記者王偉報導】台中市的路跑運動風氣正日益盛行，而近年來新興的「超慢跑」更成為跑者的新寵。今（27）日，台中市政府運動局與知名健身運動及建築企業聯手舉辦的「1518市政核心超慢跑」活動於南屯區正式起跑。此活動吸引了近2000名跑友參與，並成為這座城市運動風潮中的亮眼新星。

台中市政府運動局長游志祥代表市長盧秀燕出席活動，並感謝主辦單位致力推動更「優雅」的跑步運動，讓更多市民朋友輕鬆投入運動，享受健康快樂的生活方式。他指出，超慢跑不僅能夠促進身體代謝，還能讓運動成為一種愉快的、可持續的習慣，為市民帶來身心放鬆的美好體驗。

「超慢跑」：輕鬆入門，健康生活的最佳選擇

游局長強調，盧市長積極推動「酷城市、酷運動」，希望通過多樣化、特色鮮明的路跑活動，培養市民規律運動的習慣。而「超慢跑」作為一種簡單易學的運動方式，吸引了各年齡層的市民參與。與一般跑步相比，超慢跑的步伐更小、強度更低，運動節奏舒緩，參與者能在「輕鬆交談」的速度下運動，既能享受運動的樂趣，又能輕鬆達成健身目標。這項運動特別適合希望開始跑步、卻又擔心高強度運動的民眾，為大家提供了更健康、低壓的運動選擇。

第二屆市政核心超慢跑：特色路線與豪華補給，打造非凡體驗

今年是「市政核心超慢跑」的第二屆，活動設計為7.1公里的特色路線，經過台中市七期的綠意盎然的市政核心區，穿越不同風景，讓跑者在運動的同時也能享受美麗的城市景觀。與傳統路跑不同，本次活動的補給站更是別出心裁，除了傳統的能量飲料，還準備了烏魚子、干貝、肋排等豪華美食，為跑者提供更有趣、更美味的運動體驗。

此外，為讓參與者更了解並掌握「超慢跑」的技巧，主辦單位特別邀請到有「國軍冠軍教練」之稱的徐棟英，擔任活動代言人。徐教練親自上陣，帶領跑友進行熱身與示範，並傳授超慢跑的技巧，讓大家能在愉快的氛圍中，運動的同時也收穫更多運動知識。

運動風氣與健康市民：市政府持續推動全民運動

台中市政府運動局指出，根據調查，台中市的過重或肥胖比例低於全國平均，並且是六都中第二瘦的城市，這與市民長期的運動習慣密切相關。台中市政府將繼續推動路跑運動，並計劃舉辦更多具特色的運動活動，期望讓更多市民積極參與，養成規律運動的生活方式，從而為台中打造一座低碳、陽光的運動城市。

加油打氣，支持本地運動員與合作夥伴

在今日的活動中，除了運動局長游志祥外，還有來自優漾複合運動會館的總經理陳揚鈞、雙橡園開發執行長王慶瑞、萬豪國際香港及台灣地區副總裁龍田斯等業界領袖出席，為跑友加油助陣。活動代言人徐棟英也積極參與，並與參賽者共同熱身，充分展現對運動的熱情。

此外，台灣的馬拉松紀錄保持人許績勝也現身活動現場，鼓勵所有跑者無論距離長短，都應該挑戰自己、享受過程，並保持對運動的熱愛。