南投衛生局提醒您:守護你我小心肝
【News586/總社長孫崇文報導】
世界衛生組織（WHO）訂定每年7月28日為「世界肝炎日」，2025年世界肝炎日的宣導主題是「立即行動，消除肝炎」（It’s time for action!），縣府衛生局呼籲大家關注肝炎防治，並以實際行動來提升肝健康，此理念與我國「2025消除C肝」的國家政策目標相呼應，期盼透過積極的篩檢與治療，邁向無肝炎的健康社會。
肝臟是人體新陳代謝的重要器官，它同時也被稱為「沉默的器官」，等到出現症狀時往往已為時已晚！當感染B、C型肝炎病毒並演變為慢性肝炎時，肝臟會反覆性發炎，進而導致肝硬化甚至演變成肝癌，統計顯示每4人中有1人會演化成肝硬化，每20人中有1人會併發為肝癌，依據衛生福利部114年6月16日公布113年國人十大癌症死因排名，肝癌仍高居排名第二位，死亡人數高達7,513人，雖較112年死亡人數(7,724人)略少，但肝病仍是國人健康的重要威脅，值得大家持續重視及預防!
本縣一名68歲陳媽媽，平時勤於家務，自認身體健康無虞，鮮少就醫篩檢，對健康檢查更是興趣缺缺。直到某天陪同鄰居參加衛生所辦理的社區健康講座，現場提供B、C型肝炎免費篩檢服務，在衛生所人員鼓勵下，他首度接受檢查，卻意外發現C型肝炎呈現陽性，陳媽媽一度難以置信，因為她從未感覺不適，在護理師的耐心解說與協助下，陳媽媽配合進一步檢查與後續治療，經由轉診接受C肝口服新藥治療，療程短、效果佳，不僅成功治癒，還因此開始重視自己的身體健康並養成定期健康檢查的習慣，成為守護自己健康的實踐者。
衛生局提醒，健康是實現幸福人生的根本，而預防與早期發現疾病則是維持健康的關鍵。籲請民眾平時落實「護肝五撇步」：
一、維持正常良好生活作息：晚間11點到凌晨3點是肝臟清理修復、排毒的時間，故盡量在11點前準備入睡，解毒功能才得以完整發揮。
二、遠離菸酒：過量酒精與尼古丁會造成肝臟毒害，長期恐導致酒精性肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病。
三、避免高糖高油飲食：過多的糖分和油脂會增加肝臟的負擔，可能導致脂肪肝、肝臟發炎等問題，因此，建議少吃或避免高糖、高油的食物，多選擇新鮮蔬果、全穀類等有益於肝臟健康的食物。
四、用藥遵醫囑：適量、適合的藥物能「治病」，過量、錯誤藥的卻能「致病」，切勿自行購買成藥服用，應依醫囑用藥，避免藥物交互作用造成肝臟傷害，避免重複用藥造成肝臟負擔。
五、定期接受健康檢查：肝功能指數正常不代表肝臟完全健康！應搭配血液及腹部超音波檢查，才能及早發現異常。
衛生局表示，C肝感染初期幾乎無症狀，若民眾不確定有無感染C肝，政府針對45到79歲民眾或40到79歲原住民，終身免費進行一次B、C型肝炎篩檢。如篩檢結果為陽性，請回診做相關諮詢及後續治療；若確診為C肝患者，也請不用擔心，目前C型肝炎治療已相當進步，全口服新型藥物療程僅需8-12週，後續3至6個月規律回診追蹤(抽血檢驗、甲種胎兒蛋白及腹部超音波檢查)，治癒率可達99%以上，且健保全額給付C肝口服藥物。局長再次呼籲，日常生活中請注意遠離B、C型肝炎危險因子，如不安全的針具注射、不必要的輸血與不安全的性行為等；若進行穿耳洞、刺青等行為，應選擇衛生條件合格的場所，並確保工具充分消毒滅菌。同時，應保持良好個人衛生習慣，避免與他人共用針具、刮鬍刀、牙刷、指甲剪等私人物品。守護你我「小心肝」，從生活把關，才能共同邁向無肝炎的健康未來！相關訊息請洽衛生局首頁(https://ntshb.tw/hc08IN6N7 )/業務專區/健康促進/成健及BC肝篩檢。
